ГБУ ССЗН «Ровеньский центр социальной помощи семье и детям «Семья»

19 апреля, в рамках декады по охране труда, посвящённой Всемирному дню охраны труда, для сотрудников центра педагогом-психологом Ивановой Л. В. проведён психологический тренинг по теме: «Лекарства против усталости и стресса».

Влияние стресса на работе негативно сказывается на всех сферах жизни. Зачастую стрессы на рабочем месте осложняются тем, что существует множество писаных и неписаных правил и запретов, регламентирующих поведение на рабочем месте, и сотрудник не всегда может самостоятельно справиться со стрессом.

В ходе тренинга педагог-психолог предложила участникам тренинга самостоятельно проанализировать своё состояние при помощи «Теста на определение стрессоустойчивости личности». Познакомила сотрудников с понятиями о стрессовых реакциях, стадиях, факторах, механизмах и самое главное – способах и методах управления стрессом на рабочем месте. Были так же проведены телесно-ориентированные практики для снятия напряжения.

Стресс в нашей жизни неизбежен и самое главное чтобы он мотивировал развиваться, а не угнетал человека. Чтобы работа приносила удовольствие, и в душе было спокойствие и гармония.